تقویت حافظه برای درس خواندن - راهکارهای کلیدی و همه جانبه

مرحله اول: ثبت حسی یا حافظه حسی

محرک های محیطی مثل نور، صدا، حرارت، بو و امثال این ها بر گیرنده های حسی ما اثر می گذارند و گیرنده های حسی ما این اطلاعات را دریافت می کنند، ما در زمان کوتاه اطلاعات بسیار زیادی را از محیط اطراف خود دریافت می کنیم اما با وجود دریافت اطلاعات بسیار ذهن و ثبت آن ها در مخزن حسی اما فقط اطلاعاتی را می توانیم به یاد بیاوریم که به آن ها توجه کنیم.

در واقع با توجه کردن ما اطلاعات را از مرحله ثبت ذهنی وارد مرحله حافظه کوتاه مدت می کنیم. 

مرحله دوم: حافظه کوتاه مدت یا فعال

حتما تا حالا شده است که شماره ای را حفظ کنید، اما بعد از این که تماس برقرار کرده اید دیگر هر چقدر تلاش کردید، آن شماره را به خاطر نیاوردید!! برای شما نیز این اتفاق رقم خورده است که سر کلاس وقتی استاد جزوه می گوید با وجود این که می شنوید و توجه می کنید اما همین که کمی عقب افتادید نهایتاً دو سه جمله آخر را در خاطر دارید و بقیه مباحث که به آن ها توجه کرده بودید را دیگر به یاد نمی اورید و این جاست که صدا می زنید استاد ببخشید چی گفتید؟؟ یا این که از جزوه دوست خودتان کمک می گیرید؟!
در این جا شما مطالب را وارد حافظه کوتاه مدت کردید، یکی از ویژگی هایی که حافظه کوتاه مدت دارد این است که ثبات کمی است معمولاً بعد از لحظاتی مطلبی را که خواندیم نمی توانیم پردازش کنیم، یا شماره ای را که حفظ کردیم نمی توانیم به خاطر بیاوریم!

مرحله سوم: حافظه دراز مدت

سه چهار تا ؟؟ شما سریع می گویید ۱۲ تا!!
شما مطالبی را که در حافظه کوتاه مدت خود داشتید با تکرار و مرور منظم و به کاربستن وارد حافظه بلند مدت خود کردید. مدت زیادی می توانید از این مباحث استفاده کنید از ویژگی های اساسی حافظه بلند مدت ثبات زیاد و خطای کم  است.

برای تقویت حافظه در درس خواندن باید فرایند انتقال مطلب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت را به خوبی بدانیم تا این که بتوانیم به بهترین شکل این کار را انجام بدهیم.